Zusammenfassung
garmin vivoactive 4 verpackung 1Der Vivoactive 4 nimmt viel von dem, was an den teureren Fenix- und Forerunner-Geräten so toll ist, und komprimiert es in ein kompaktes und weitaus erschwinglicheres Gerät, so dass der Vivoactive 4 für viele der perfekte Fitnesstracker sein wird, ohne die Bank zu sprengen.
Preisvergleich

Der Vivoactive 3 von Garmin ist ein bisschen lang im Zahn. Eine Musikvariante wurde letzten Sommer veröffentlicht, aber da die Originalversion nun zwei Jahre alt ist, war es keine Überraschung, als der Garmin Vivoactive 4 im September 2019 auf der IFA vorgestellt wurde.

Die Vivoactive 4 bietet ein überholtes Design, eine Reihe neuer Funktionen – die wichtigste davon ist die Musikwiedergabe – und vor allem einen neuen, niedrigeren Preis, der sie zu einer der attraktivsten fitnessorientierten Smartuhren macht, die Sie derzeit kaufen können.

Überprüfung der Garmin Vivoactive 4/4S: Was Sie wissen müssen

Eine der wichtigsten Änderungen gegenüber dem Vorgängermodell besteht darin, dass der Vivoactive 4 jetzt in zwei Größen erhältlich ist, wobei eine 40 mm “S”-Variante für Personen mit kleineren Handgelenken vorgesehen ist. Das kleinere Gerät spart Gewicht im Vergleich zur regulären 45 mm Smartwatch und kostet etwas weniger, hält aber auch weniger Tage zwischen den Ladevorgängen.

In Anlehnung an die Vivoactive 3 Music ist die Uhr jetzt standardmäßig mit Musikwiedergabe ausgestattet, einschließlich Offline-Speicher für Spotify und Deezer. Sie bietet animierte, geführte Trainingseinheiten, wodurch sich der Vivoactive 4 in Verbindung mit Garmins “Coach”-Tool viel besser für Lauf- und Fitnessanfänger eignet als frühere Geräte.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe weiterer neuer Funktionen wie die Body Battery-Funktion von Garmin und die Blut-Sauerstoff-Überwachung, die auf den wichtigsten Fitnesstracking-Funktionen aufbauen, die Sie von einem Fitnesstragegerät von Garmin erwarten, einschließlich GPS, Herzfrequenz-Tracking und Schlaf-Tracking. Dank seines NFC-Chips wird auch Garmin Pay unterstützt, obwohl sich nur sehr wenige britische Banken für diesen Dienst angemeldet haben.

Elementare Fähigkeiten

  • Benachrichtigungsspiegelung, für iOS und Android
  • Reflektierender 40 mm oder 44 mm LCD-Bildschirm
  • 260 x 260 Auflösung
  • Offline-Musik und Garmin-Pay

Wenn Sie eine Smartwatch suchen, die interaktiv ist, mit Benachrichtigungen, auf die Sie antworten können, mit lebendigen Grafiken und flüssigen Animationen, dann ist Garmin nichts für Sie. Als reines, funktionales Stück Technik ist es jedoch schwer zu kritisieren. Die Benutzeroberfläche auf dem Bildschirm ist vielleicht nicht so hübsch oder ansprechend wie die von Apple Watch, aber in gewisser Weise ist das eine gute Sache.

garmin vivoactive 4

Ein Teil des Grundes dafür ist die Technologie, die in der Anzeige verwendet wird. Wie die meisten seiner am Handgelenk getragenen Geräte ist der Bildschirm von Garmin nicht ständig von hinten beleuchtet und verwendet eine reflektierende LCD-Technologie mit niedriger Bildwiederholrate, ähnlich wie eine fortschrittlichere Version dessen, was Sie auf einer Digitaluhr oder einem Taschenrechner sehen. Dies ermöglicht eine Batterielebensdauer, die weit über die herkömmlicher Smart-Uhren hinausgeht. Das bedeutet auch ein Display, das ständig die Zeit anzeigt und sich nie ausschaltet.

Wenn es um Benachrichtigungen geht, sehen Sie im Wesentlichen nur eine Liste und eine Warnung, die die Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon widerspiegelt. Sie können nicht wirklich darauf antworten, weder per Stimme noch auf andere Weise. Aber es bedeutet, dass Sie trotzdem sehen können, welche Benachrichtigung gerade auf Ihrem Telefon angekommen ist, und entscheiden können, ob es wichtig genug ist oder nicht, Ihr Telefon herauszuholen, um ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Die Benachrichtigungen zeigen verschiedene Symbole für verschiedene Alarme, so dass Sie erkennen können, ob es sich nur um eine neue SMS-Nachricht, einen verpassten Anruf, eine E-Mail oder einen Nachrichtenalarm handelt. Auf diese Weise kleben Sie nie wirklich so sehr an Ihrem Uhrenbildschirm wie bei Ihrer Apple Watch- oder Google WearOS-Uhr. Sie können auch einen Blick auf Ihre Kalendertermine für den Tag werfen.

Trotz der einfacheren Grafik können Sie auf dem Vivoactive 4 immer noch eine Menge Dinge tun, die Sie auf jeder anderen Smartwatch tun können. Sie können Musik von unterstützten Anbietern wie Deezer, Spotify und Amazon herunterladen und offline speichern. Wenn Ihre Bank Garmin Pay unterstützt (und das tun nicht viele), können Sie Zahlungen an kontaktlosen Terminals vornehmen. Es ist nicht so bequem und schnell wie Apple Watch – weil es darauf angewiesen ist, dass Sie einen PIN-Code eingeben, bevor Sie die Zahlung scharf schalten – aber es ist nützlich, wenn es mal eng wird.

Eine Sache, die Sie tun können, die die Benutzer von Apple Watch nicht können, ist die Installation von Uhrengesichtern von Drittanbietern und Benutzern. Es gibt Tonnen von ihnen im Connect IQ Store, zusammen mit Apps und Widgets.

Dann gibt es da noch die Schnittstelle selbst, die ziemlich einfach und funktional in ihrem Ansatz ist. Die Uhr hat einen Touchscreen, auf dem Sie einfach nach oben und unten streichen können, um durch alle Widgets zu blättern, die Sie hinzufügen möchten. Auf diese Weise erhalten Sie schnell und einfach einen Überblick über Ihre Statistiken und Aktivitäten. Und wenn es einen Datenpunkt dafür gibt, gibt es normalerweise auch ein Widget für die Uhr auf dem ganzen Bildschirm, so dass Sie dies nach Belieben anpassen können.

Umfang der Lieferung

  • Vivoactive 4
  • USB-Kabel
  • Bedienungsanleitung

vivoactive 4 lieferumfang

Garmin Vivoactive 4/4S Test: Preis und Wettbewerb

Mit Preisen ab €240 für die S-Variante und €260 für die reguläre Smartwatch kostet die Vivoactive 4 rund €100 mehr als die Vivoactive 3, die jetzt für nur €150 erhältlich ist. Letztere verfügt über die gleichen Sport-Trackingmodi wie ihr Nachfolger und bietet dennoch ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Wenn Sie sich mehr für das Laufen als für andere Sportarten interessieren, ist Garmin’s 245 Music (€300) ebenfalls eine Überlegung wert. In Kombination mit einem Garmin Running Dynamics Pod bietet er erweiterte Einblicke in Ihre Lauftechnik und liefert Ihnen mehr Daten zum Nachdenken über den Trainingseffekt der einzelnen Trainingseinheiten und Ihre aktuelle Verfassung.

An anderer Stelle gibt es außer den Apple Watch Series 3 (€ 200) und 5 (€ 500) nicht viel mehr, das die sportlichen Tracking-Leistungen dieser Geräte zusammen mit der Offline-Musikwiedergabe bietet. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, auf die Musikwiedergabe über Ihre Uhr zu verzichten, ist der Polar Ignite (€160) eine solide Option für diejenigen, die wirklich gerne laufen, Rad fahren oder schwimmen.

Garmin Vivoactive 4/4S Rezension: Gestaltung

Wie ich bereits in meiner praktischen Überprüfung des Garmin Venu erwähnt habe, war das einzige Manko des Vivoactive 3 von Garmin, dass sein Design nicht so aussah, dass man sich in ihn verlieben könnte. Es war nicht hässlich, aber man hätte es auch nicht eilig, es zu zeigen.

Mit dem Vivoactive 4 lässt sich dieses Problem jedoch weitestgehend beheben. Zunächst einmal verfügt sie über einen grösseren Bildschirm von 1,3 Zoll (gegenüber 1,2 Zoll beim Vivoactive 3), was zusammen mit einem schmaleren Rand und einem an den Rändern subtil gewölbten Glas für eine Uhr sorgt, die raffinierter aussieht als ihre Vorgängerin.

Die Uhr ist in insgesamt sechs verschiedenen Farben erhältlich, zwei (Silber und Schwarz) für das reguläre Modell und vier (Gold, Roségold, Silber und Schwarz) für die Vivoactive 4S. In beiden Fällen ist die silberne Variante die günstigste, und für diejenigen mit den schwarzen, goldenen und Edelstahllünetten müssen Sie zusätzlich 20 Pfund zahlen. Bei beiden silbernen Modellen mit grauem Kunststoffgehäuse und passendem Armband ist es jedoch ein solider Look und eine bemerkenswerte Verbesserung gegenüber dem schlichten schwarzen Gehäuse und Armband des billigsten Vivoactive 3.

Der Bildschirm ist kein AMOLED-Panel wie beim Venu, sondern ein transflektives Speicher-in-Pixel-Display, das auch bei hellem Sonnenlicht gut lesbar ist und, was wichtig ist, immer eingeschaltet bleibt. Die anderen wichtigen Designänderungen sind, dass der Vivoactive 4 zwei Tasten statt einer hat und dass er in zwei verschiedenen Größen erhältlich ist.

Der Vivoactive 4S (im Gegensatz zum regulären 4) richtet sich vor allem an Personen mit kleineren Handgelenken, und obwohl er leichter ist – 40 g gegenüber 50,5 g einschließlich Armband – besteht der Kompromiss darin, dass die Akkulaufzeit nicht so gut ist. Ansonsten sind die Eigenschaften der beiden Modelle identisch.

Garmin Vivoactive 4/4S Test: Wichtigste neue Merkmale

In diesem Zusammenhang ist das herausragende neue Merkmal beider Modelle zweifellos die Musikwiedergabe. Damit können Sie nicht nur Musikdateien direkt auf die Uhr übertragen, sondern auch Dienste von Drittanbietern wie Spotify, Amazon Music und Deezer anschließen. Obwohl Sie hierfür ein Premium-Abonnement benötigen, ist dies weitaus bequemer als die Übertragung persönlicher Musikdateien, für die Sie die Anwendung Garmin Express auf Ihrem PC installieren müssen.

Um Titel und Wiedergabelisten von Spotify herunterzuladen, wählen Sie einfach den Dienst von der Uhr aus, melden Sie sich bei der Anwendung Garmin Connect Mobile an, wenn Sie dazu aufgefordert werden, und wählen Sie dann aus den Kategorien Wiedergabelisten, Kürzlich gespielt, Für Sie gemacht, Workouts und Podcasts aus. Vorausgesetzt, Sie sind mit einem Wi-Fi-Netzwerk verbunden (ebenfalls über Garmin Connect), können Sie dann mit dem Herunterladen von Musiktiteln auf die Smartwatch beginnen. Beim ersten Mal fühlt es sich ein wenig klobig an, aber danach ist es ein relativ schneller und einfacher Vorgang.
Was andere neue Funktionen betrifft, so verfügen sowohl der Vivoactive 4 als auch der 4S über die Body Battery-Funktion, die erstmals mit dem Vivosmart 4 eingeführt wurde. Diese nutzt Schlafqualität, Stressniveau und Aktivitätsdaten, um Ihre aktuellen Energiereserven auf einen Wert von 100 zu bringen. Kurz gesagt, es handelt sich um eine Funktion, die Ihnen eine schnelle, leicht verdauliche Möglichkeit geben soll, zu wissen, wann es ein guter Zeitpunkt ist, ins Fitnessstudio zu gehen, und wann Sie sich besser ausruhen sollten.

Das klingt vielleicht kitschig, aber in der Praxis hat sich gezeigt, dass es gut funktioniert, indem es Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr Ergebnis mit Ihrem Stressniveau während des Tages abzugleichen. Ich brauche etwas länger mit der Uhr, um festzustellen, wie nützlich sie bei der Planung eines Trainingsplans ist, aber theoretisch hat sie definitiv das Potenzial, ein Übertraining zu verhindern und gleichzeitig zu verhindern, dass Sie mit verwirrenden Daten über die Trainingsbelastung bombardiert werden.

Eine weitere herausragende Neuheit des Vivoactive 4 ist der Puls-Ox-Sensor. Dieser gibt Ihnen einen Einblick in Ihre Blutsauerstoffwerte während des Schlafs und bei Bedarf, was bei Wanderungen nützlich sein kann, um festzustellen, ob Sie sich an Ihre Höhe akklimatisiert haben. Es ist jedoch schwer zu sagen, wie nützlich diese Funktion im täglichen Gebrauch ist, es sei denn, Sie befürchten, Sie könnten an einer Erkrankung wie Schlafapnoe leiden. Selbst dann möchte Garmin unbedingt darauf hinweisen, dass diese Funktion kein medizinisches Gerät ersetzt, aber ich könnte mir vorstellen, dass es auf ein Problem hinweisen könnte, wenn Sie SPO2-Werte feststellen, die durchweg außerhalb der Norm liegen.

Ebenso ist es zwar faszinierend, dass der Garmin Vivoactive 4 behauptet, die pro Minute genommenen Atemzüge verfolgen zu können, aber ich bin mir nicht sicher, wie nützlich diese Daten im Vergleich z.B. zur Ruheherzfrequenz sind, die Ihnen helfen kann, Veränderungen Ihres allgemeinen Fitnessniveaus zu verfolgen.

Obwohl ich sie noch nicht testen konnte, klingt die neue Funktion der Uhr zur Periodenverfolgung nach einer nützlicheren Ergänzung. Mit dieser Funktion können Sie Ihren Zyklus einschließlich körperlicher und emotionaler Symptome protokollieren und auf der Grundlage dieser Daten Perioden- und Fruchtbarkeitsvorhersagen sowie Hinweise zum Training geben.

Ein weiteres zusätzliches – aber auch bedeutendes – neues Hilfsmittel ist die Hydratationsverfolgung. Auch wenn Ihre Smartwatch auf keinen Fall erkennen kann, wie viel Sie getrunken haben, bietet die Uhr das Nächstbeste: eine einfache Möglichkeit, manuell zu protokollieren, was Sie den ganzen Tag über trinken. Wenn Sie, wie ich, nicht so gut darin sind, Ihre Flüssigkeiten immer wieder aufzufüllen, macht dies aus dem Vorgang so etwas wie ein Spiel, was keine schlechte Sache ist.

Garmin Vivoactive 4/4S: Tracking und Leistung

Wie bei praktisch jeder anderen Sportuhr von Garmin, die Sie heute kaufen können, können Sie auch bei der Vivoactive 4 Ihre Position über GPS-, Galileo- und GLONASS-Satelliten verfolgen. Zusätzlich zu allen regulären Modi wie Laufen, Radfahren und Schwimmen im Schwimmbad bietet der Vivoactive 4 auch eine breite Palette anderer Sportverfolgungsmodi wie Golf, Skifahren, Kraft, Cardio und Yoga.

Alle preislich vergleichbaren Geräte der Forerunner-Reihe sind in Bezug auf die schiere Anzahl der zu verfolgenden Sportarten weitaus besser als der Vivoactive 4. Leider gibt es jedoch keinen Freiwasserschwimm- oder Triathlon-Modus.

Ich hatte zwar keinerlei Probleme mit der GPS-Genauigkeit, aber es ist erwähnenswert, dass der Vivoactive 4 mit Bluetooth und ANT+ Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensoren und Footpods für den Radsport kompatibel ist, die beide die Zuverlässigkeit der auf jeder Sportuhr aufgezeichneten Entfernungen verbessern können, insbesondere wenn Sie regelmäßig in Gebieten mit lückenhaftem Signal trainieren. Es besteht jedoch keine Möglichkeit, einen Leistungsmesser anzuschließen – dafür benötigen Sie den Forerunner 945 oder Fenix 6.

Ebenso können Sie den Vivoactive 4 mit einem externen Herzfrequenzmessgerät verwenden, auch wenn auch hier kein Grund besteht, sofort aufzurüsten, da der Vivoactive 4 von sich aus eine hervorragende Arbeit leistet. Bei einem 25-minütigen Lauf protokollierte es Zahlen, die durchweg innerhalb von drei oder vier Schlägen pro Minute eines Brustgurts lagen, den ich mit einem Fenix 5 Plus gepaart hatte, was alles ist, was man von einem optischen Sensor verlangen kann.

garmin vivoactive 4 packung

Die wichtigste neue Sportfunktion des Vivoactive 4 ist nicht der Modus an sich, sondern die neuen animierten, geführten Trainingseinheiten. Öffnen Sie einfach einen Sportmodus von der Uhr aus, ziehen Sie den Finger nach oben und Sie sehen die Option für Workouts. Wenn Sie diesen im Kraftmodus antippen, werden verschiedene Optionen angezeigt, wie z.B. 30-minütiger Blast und Maximierung des Oberkörpers. Wenn Sie mit dem Training beginnen, erscheint auf dem Bildschirm eine Animation, die Ihnen zeigt, wie die Übung auszuführen ist.

Das ist eine großartige Idee und etwas, das gut zusammen mit Garmin Coach funktioniert. Mit diesem Tool, das über die Mobil-App Connect eingerichtet wird, können Sie personalisierte Trainingspläne für Rennen von 5 km bis hin zu Halbmarathon-Distanzen erstellen. Das klingt zwar nach einem Feature für erfahrene Läufer, eignet sich aber ebenso gut für Neulinge, die sich zum Ziel setzen wollen, nicht innerhalb einer bestimmten Zeit ins Ziel zu kommen.
Was die Akkulaufzeit betrifft, so verspricht der Vivoactive 4 bis zu acht Tage mit einer einzigen Ladung im Smartwatch-Modus. Unterdessen behauptet Garmin, dass er bei kontinuierlicher GPS-Nutzung auf 16 Stunden reicht, eine Zahl, die bei gleichzeitiger Verwendung von GPS und Musikwiedergabe auf sechs Stunden sinkt. Für den Vivoactive 4S sinken diese Zahlen auf sieben Tage im Smartwatch-Modus und fünf Stunden bei kontinuierlicher GPS-Nutzung und Musikwiedergabe.

Nach nur wenigen Tagen mit dem regulären Vivoactive 4 habe ich festgestellt, dass es im normalen Alltagsgebrauch etwa vier oder fünf Tage dauert, wenn die gelegentliche, kurze GPS-Aktivität nicht länger als eine halbe Stunde dauert. Das unterscheidet sich nicht drastisch von dem, was ich von seinem Vorgänger zu erwarten gewohnt bin, aber ich werde diesen Bericht in den kommenden Wochen aktualisieren, sobald ich ein besseres Gefühl dafür habe, wie der Vivoactive 4 in verschiedenen Szenarien funktioniert.

Vielseitiges Tracking für maximalen Laufkomfort

  • Verfolgt Schlaf, Müdigkeit und Stress
  • GPS und Bewegungsverfolgung für Übungen

Einer der wichtigsten Gründe, sich für einen Vivoactive 4 zu entscheiden, ist seine Vielseitigkeit. Ja, es kann alle grundlegenden Fitnesstracking-Funktionen ausführen, wie z. B. die Überwachung Ihrer Schritte und Bewegungen während des Tages und die Überwachung Ihres Schlafs während der Nacht, aber als Garmin geht es noch viel weiter.

Eine der neuen Funktionen, die für das Jahr 2020 hinzugefügt wurden, ist die Funktion für die Körperbatterie, die den Grad der von Ihnen durchgeführten Übungen verwendet, misst, wie viel Ruhe Sie während des Tages (und der Nacht) hatten, und sagt Ihnen dann, wie viel Kapazität Ihre biologische Batterie noch hat.

Ein großer Teil des Grundes, warum wir große Fans der Uhren von Garmin sind, ist eigentlich die Connect-App. Sie zieht alle Daten von Ihrer Uhr auf Ihr Smartphone und gibt Ihnen einen gründlichen und nützlichen Überblick über Ihre Trends und Statistiken – ob es nun um Ihre Schlafqualität oder Ihre Lauf-/Trainingsleistung geht.

Es ist vielseitig, da Sie sich einfach an die grundlegende Datenzusammenstellung halten können, die auf dem Startbildschirm der App angezeigt wird, oder Sie können viel tiefer in die Menüs eindringen und wirklich die kleinsten Details Ihrer täglichen Leistung und Aktivitäten sehen.

Angenommen, Sie möchten sehen, wie sich Ihr VO2 Max im Laufe der Zeit verbessert (oder verringert), dann können Sie in Ihre Gesundheits-/Leistungsstatistiken eintauchen, um dies zu sehen. Das Segment “Leistungsstatistiken” der App ermöglicht es Ihnen auch, neben anderen Datenpunkten in den Trainingsstatus (Erhaltung/Gewinnung/Verlust der Fitness) sowie in den Pulse Ox (Sauerstoffgehalt im Blut) einzutauchen.

Die Gesundheitsstatistiken hingegen sind ein Bereich, der sich mehr auf Ihre täglichen Gesundheitsmessungen konzentriert, wie z.B. Schlaf, Gewicht, Kalorien, Atmung, Herzfrequenz, Körperbatterie, Hydratation sowie Stresspegel.

Das Sohlee, was der Vivoactive 4 nicht immer so gut verfolgen kann, ist der Schlaf. Wenn Sie zum Beispiel eines Abends spät aufbleiben, um einen Film zu sehen oder sich bei einer Netflix-Show zu betrinken (innerhalb Ihrer gewohnten Schlafzeit), wird dies manchmal als Teil Ihres Schlafs gezählt. Dies verzerrt die Schlafdaten und -muster, die es für Sie aufbaut. Ein anderes Mal, wenn Sie nachts aufwachen und umhergehen, speichert/verfolgt es nur den Schlaf, den Sie nach dem Aufstehen bekommen, und zeigt an, dass Sie nur eine Handvoll Stunden Schlaf bekommen haben. Das passiert zwar nicht ständig, aber wir haben festgestellt, dass vielleicht einmal pro Woche ein Fehler beim Nachverfolgen des Schlafs auftritt.

Garmin Vivoactive 4 im Test: Fazit

Je nachdem, was Sie von Funktionen wie Body Battery und Musikwiedergabe halten, hat die Aufrüstung des bereits ausgezeichneten Vivoactive 3 möglicherweise keine hohe Priorität. Erfreulich ist jedoch, dass Garmin durch die zusätzliche Unterstützung von Spotify und die Verbesserung der Ästhetik der Uhr die kleinen Züge, die die meisten Menschen mit dem älteren Gerät hatten, behoben hat.

Neben diesen Optimierungen verfügt die Vivoactive 4 über eine Vielzahl praktischer neuer Funktionen, wie z. B. Hydratisierung und Periodenverfolgung sowie animierte Trainingsanleitungen. Wenn man den vergleichsweise niedrigen Preis berücksichtigt, gibt es kaum etwas, was man nicht mag; was Sportuhren betrifft, werden Sie kaum etwas Besseres finden.

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